ストレスというと、ネガティブなものと囚われがちで、避けようとしてる人がほとんどだろう。確かにストレスは私たちを苦しめることもよくある。しかし、健全なレベルのストレスは、私たちを強くし、パフォーマンスを高めてくれる。本シリーズでは、神経科学から見るストレスとはどういうことか、どのようにすればストレスを高いパフォーマンスに繋げていけるか、脳神経研究の第一人者、青砥氏が解説する。
応用神経科学者
