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ユング心理学には、「アニマ／アニムス」という重要なキーワードがある。「アニマ／アニムス」とはまるで恋人のように、良い意味でも悪い意味でも「わたし」に絶大な影響を与える「こころ」の姿だ。自分ではどうにもできないくらい強烈な気分や情緒を伝えてくる「アニマ」、同じく自分自身でもコントロールできないほど絶対的な意見や主義主張を伝えてくる「アニムス」。それらは、自分の性格や恋愛観やあるいはアイデアを出すといった創造性までに関係すると大塚氏は言う。一方では憂鬱な気分や過剰な興奮、場面や相手をわきまえない頑なな意見や主張など否定的な形で、他方では思ってもみなかった新たな発想やアイデアが自分自身の心の奥から湧いてくるという肯定的な形で、「アニマ」や「アニムス」は私たちの人生や生活に深い影響を及ぼす。その影響を受け入れ、かつ自分自身を見失うことがなければ、人生や生活が豊かになる。