東京大学大学院医学系研究科精神保健学分野客員研究員。早稲田大学第一文学部心理学専修卒業後、筑波大学大学院人間総合科学研究科にて博士号（心理学）取得。大学院では怒り感情の研究を行う。 2012年より現所属に特任研究員として勤務。専門は職場のメンタルヘルスで、認知行動的アプローチやポジティブ心理学に基づくストレスマネジメントプログラムの開発に従事。企業向けにメンタルヘルス対策の設計支援・講演・執筆なども行う。